Tagi: alergia

Skuteczne sposoby na kłopoty skórne [MAT. PARTNERA]

Piękna i zadbana skóra to atut, którym lubimy się chwalić. Szczególnie latem, gdy w cieplejsze dni pokazujemy więcej ciała.
Fot. mat. partnera. Jeśli chcesz cieszyć się piękną skórą, musisz wzbogacić swoją dietę o niezbędne witaminy i minerały.

Piękna i zadbana skóra to atut, którym lubimy się chwalić. Szczególnie latem, gdy w cieplejsze dni pokazujemy więcej ciała. Niestety, kłopoty z kondycją naskórka oraz skóry głębokiej dotykają coraz większej liczy osób i bardzo często wykraczają poza twarz. Jak poradzić sobie z suchą, zaczerwienioną lub skłonną do przebarwień skórą? Podpowiadamy!

Zadbaj o odpowiednią pielęgnację

Marzysz o pięknej i gładkiej skórze twarzy i ciała? Postaw na właściwą pielęgnację. Odpowiednio dobieraj kosmetyki i stosuj je regularnie. Złuszczaj martwy naskórek i dogłębnie nawilżaj. Staraj się także zwracać uwagę na ewentualne zmiany, przebarwienia lub wypryski. Jeśli coś Cię niepokoi, skorzystaj z pomocy specjalisty. Nigdy nie lecz kłopotów skórnych na własną rękę! W składzie stosowanych kosmetyków szukaj składników pochodzenia naturalnego. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko alergii i podrażnień.

Stosuj medycynę naturalną i domowe mikstury

Jeśli chcesz poprawić kondycję swojej skóry, postaw na naturę. Wiele odżywczych mikstur jesteś w stanie przygotować w domu, z podstawowych składników spożywczych. Z pomocą przychodzi także medycyna naturalna – wiele ziół jest niezwykle skutecznych w walce z kłopotami skórnymi takimi jak suchość, trądzik czy zaczerwienienie.

Aloes to niezwykle cenna dla zdrowia roślina. Działa nie tylko przeciwzapalnie i przeciwświądowo, ale również zmniejsza zaczerwienienie i opuchliznę. Masz kłopoty z suchością skóry i łuszczycą? Sięgnij po olej z czarnuszki! Jest bogaty w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo oraz wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne i regenerujące.

Domowym sposobem na wszelkie rany i stany zapalne skóry jest kwiat nagietka. Wzmacnia on mechanizmy ochronne skóry, działa kojąco oraz wspomagają proces gojenia się ran. Co więcej – wykazuje właściwości przeciwzapalne, pomaga przy oparzeniach czy odmrożeniach.

Warto sięgnąć także po dobrze wszystkim znany …rumianek! To domowy sposób na zapalenie skóry. Zmniejsza zaczerwienienie, łagodzi uporczywe swędzenie, a roztwór uzyskany po zaparzeniu kwiatów rumianku można wykorzystać do przepłukania jamy ustnej. Rekomenduje się także przemywanie rumiankiem skóry w miejscach objętych stanem zapalnym. Czasem zaleca się też użycie kwiatów jako dodatku do kąpieli.

Zwracaj uwagę na to, co jesz!

Jeśli chcesz cieszyć się piękną skórą, musisz wzbogacić swoją dietę o niezbędne witaminy i minerały. Zadbaj także o odpowiednie nawodnienie – pij minimum 2 litry wody w ciągu dnia. Jedz dużo warzyw – poprawią one koloryt skóry i zapewnią jej piękny, promienny wygląd. Naprawdę warto, bo odpowiednio dobrane składniki jadłospisu, mogą zniwelować takie mankamenty skórne jak trądzik, plamy czy pękające naczynka. Aby utrzymać jędrność, pamiętaj o regularnym spożywaniu produktów pełnoziarnistych, otrębów oraz ryb. Unikaj jedzenia wysoko przetworzonej żywności, słodyczy i słonych przekąsek oraz… rzucić palenie. Dla cery szkodliwe jest spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych oraz duże ilości alkoholu, który odwadnia i widocznie wpływa na wygląd i napięcie skóry.

Materace z certyfikatem medycznym – czym różnią się od zwykłych materaców? [MAT. PARTNERA]

Wybór materaca medycznego to wybór dobrej jakości snu, który zapewni nam zdrowsze życie bez niepotrzebnego bólu. >>

Spokojny sen dzięki poduszce profilowanej [MAT. PARTNERA]

Poduszka profilowana to idealne rozwiązanie dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa. >>

Soczewki jednodniowe: dlaczego warto ich używać? [MAT. PARTNERA]

Używanie jednodniowych szkieł kontaktowych to jedna z najbezpieczniejszych i najbardziej komfortowych metod korekcji wad wzroku. >>

Zamgławianie ULV – sposób nie tylko na insekty [MAT. PARTNERA]

Zamgławianie ULV to idealny sposób dezynsekcji, ze szczególnym uwzględnieniem zabiegów odpluskwiania, usuwania moli, pcheł, karaluchów czy prusaków, a także dezynfekcji pomieszczeń, dezodoryzacji, usuwania roztoczy i ich odchodów powodujących alergię, odgrzybiania. >>